Leichtathletik

Leichtathletik verlangt Explosivität, Ausdauer und Präzision. Die richtige Sportnahrung für Leichtathletik versorgt dich mit Energie, unterstützt deine Regeneration und hilft dir, deine Leistungsfähigkeit im Training und Wettkampf gezielt zu steigern.

  • Whey Protein Ultimate Recovery Drink für nach dem Workout

    Ultimate Recovery: Einzigartiger All-in-one Drink nach dem Workout, entwickelt von Professionals. Pro Tagesration erhältst du 8.400mg BCAA, 5.000mg L-Glutamin mit 100% Whey Isolat, 100mg Zink und Vitamin B6 sowie 100mg L-Tryptophan für psychische Erholung. Enthält 20 Portionen.

    Pruduktmarke: Z-Konzept Nutrition

    Produkt-Währung:

    Produkt-Preis: 35.90

    Preis gültig bis: 1970-01-01

    Bewertung des Redakteurs:
    5
  • Magnesium + B6 Shots für mehr Energie & Vitalität

    Magnesium + B6 shots: Essentieller Mineralstoff für aktive Menschen. Unterstützt die Reduktion von Erschöpfung und Müdigkeit, fördert das Elektrolytgleichgewicht, den Energiestoffwechsel sowie die normale Funktion von Nerven und Muskeln. Trägt zur Erhaltung gesunder Knochen und Zähne bei.

    Pruduktmarke: Z-Konzept Nutrition

    Produkt-Währung:

    Produkt-Preis: 19.90

    Preis gültig bis: 1970-01-01

    Bewertung des Redakteurs:
    5
  • Pro Isotonic Drink – 8 Vitamine für mehr Energie

    Pro Isotonic Drink: Ergibt 7,5 Liter fertiges Getränk. Bietet schnell 8 Vitamine und 4 Mineralstoffe für Energie Support. Unterstützt schnelle Wasserversorgung und ist in erfrischenden Geschmacksrichtungen erhältlich. Ideal für den professionellen Einsatz.

    Pruduktmarke: Z-Konzept Nutrition

    Produkt-Währung:

    Produkt-Preis: 9.95

    Preis gültig bis: 1970-01-01

    Bewertung des Redakteurs:
    5
  • Guarana 1.800 Shots – Langanhaltende Koffeinwirkung

    Guarana 1.800 shots: Hochkonzentrierter Guarana-Extrakt mit 1.800mg pro Portion für eine langanhaltende Koffeinwirkung. Enthält 180mg Koffein, vergleichbar mit 2-3 Tassen Filterkaffee. Die flüssige Form sorgt für einen schnellen Start, während die gebundene Koffeinfreisetzung eine nachhaltige Energie liefert. Ideal gegen Müdigkeit.

    Pruduktmarke: Z-Konzept Nutrition

    Produkt-Währung:

    Produkt-Preis: 27.90

    Preis gültig bis: 1970-01-01

    Bewertung des Redakteurs:
    5
  • Pro Energy Gel – Turbo-Energie für Muskeln

    Pro Energy Gel bietet eine schnelle Energiequelle durch Glucose und Fructose, die rasch vom Blut aufgenommen werden. Mit enthaltenem Maltodextrin, das 30 % schneller wirkt als Traubenzucker, unterstützt es die Muskeln optimal während intensiver Belastungen. Ideal für Sportler, die sofortige Energie benötigen.

    Pruduktmarke: Z-Konzept Nutrition

    Produkt-Währung:

    Produkt-Preis: 1.89

    Preis gültig bis: 1970-01-01

    Bewertung des Redakteurs:
    5
  • L-Carnitine 1500 Drink – Effektive Fettverbrennung

    L-Carnitine 1500 Drink: Unterstützt den Transport von Fettsäuren in die Muskelzellen und fördert die Fettverbrennung in den Mitochondrien. Ideal für Diäten und intensive sportliche Belastungen. Praktische Trinkform, inkl. Pfand (0,25€).

    Pruduktmarke: Z-Konzept Nutrition

    Produkt-Währung:

    Produkt-Preis: 2.50

    Preis gültig bis: 1970-01-01

    Bewertung des Redakteurs:
    5
  • Collagen Shots – Stärkung für Gelenke & Muskeln

    Collagen Shots: Mit 10.000mg hochwertigem Collagen pro Ampulle unterstützen sie Sehnen, Bänder und Gelenke. Enthält Zink und Vitamine für optimale Muskelaufbauhilfe. Entwickelt in Zusammenarbeit mit Profis, bieten diese Shots eine wissenschaftlich optimierte Formel für anspruchsvolle Sportler.

    Pruduktmarke: Z-Konzept Nutrition

    Produkt-Währung:

    Produkt-Preis: 32.95

    Preis gültig bis: 1970-01-01

  • VitActive Konzentrat – 6 Vitamine für optimale Hydration

    VitActive Konzentrat: Enthält 6 Vitamine, Magnesium und L-Carnitin. Es hat wenig Kalorien und Kohlenhydrate, verbessert die Hydration beim Sport und ist einfach extrem lecker. Unterstützt dich dabei, deine Leistungsgrenze zu erreichen. Ideal für aktive Menschen, die Wert auf eine gesunde Ernährung legen.

    Pruduktmarke: Z-Konzept Nutrition

    Produkt-Währung:

    Produkt-Preis: 18.65

    Preis gültig bis: 1970-01-01

    Bewertung des Redakteurs:
    5
  • L-CARNITINE FORTE LIQUID – Effektive Fettverbrennung

    L-CARNITINE FORTE LIQUID ist ein flüssiges Nahrungsergänzungsmittel, das die Fettverbrennung unterstützt. Es transportiert Fettsäuren in die Muskelzellen und Mitochondrien, wo sie verbrannt werden. Ideal für Diäten und intensive sportliche Belastungen. Fördert die Energieproduktion und unterstützt den Fettstoffwechsel.

    Pruduktmarke: Z-Konzept Nutrition

    Produkt-Währung:

    Produkt-Preis: 19.80

    Preis gültig bis: 1970-01-01

  • BCAA Instant Drink Pulver – Essentielle Aminosäuren für Sportler

    BCAA Instant Drink Pulver: 100% reines BCAA-Pulver mit essentiellen Aminosäuren für Sportler. Einfach anzuwenden und in erfrischenden Fruchtgeschmäckern erhältlich. Ideal zur Unterstützung des Proteinbedarfs bei sportlich aktiven Menschen. Fördert die Muskelregeneration und Leistungsfähigkeit.

    Pruduktmarke: Z-Konzept Nutrition

    Produkt-Währung:

    Produkt-Preis: 35.90

    Preis gültig bis: 1970-01-01

    Bewertung des Redakteurs:
    5
  • L-Carnitine forte 3000: Fettverbrennung & Energie

    L-Carnitine forte 3000 chromium shots: Fördert den Transport von Fettsäuren in Mitochondrien zur Fettverbrennung. Unterstützt die Umwandlung von Fett in Energie und ist ideal zur Diätunterstützung. Steigert Ausdauer und Energie bei Sportlern und verbessert die Muskeleffizienz.

    Pruduktmarke: Z-Konzept Nutrition

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    Produkt-Preis: 35.90

    Preis gültig bis: 1970-01-01

Leichtathletik – Vielfalt auf höchstem Leistungsniveau

Die Leichtathletik vereint unterschiedlichste Disziplinen – von Sprint und Mittelstrecke über Sprung- und Wurfdisziplinen bis hin zu Ausdauerläufen. Jede Disziplin stellt spezifische Anforderungen an deinen Körper. Eine gezielte Sportnahrung für Leichtathletik hilft dir dabei, deine Leistung optimal zu unterstützen.

Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer gezielt entwickeln

Ob explosive Starts im Sprint, maximale Kraft im Wurf oder konstante Belastung im Lauf – Leichtathletik erfordert eine Kombination aus verschiedenen Fähigkeiten. Die richtige Leichtathletik Ernährung und Supplements unterstützen dich dabei:

  • maximale Schnellkraft und Explosivität
  • stabile Energieversorgung bei längeren Belastungen
  • optimale Regeneration zwischen Trainingseinheiten

Muskelaufbau, Energie und Leistungsreserven

Je nach Disziplin liegt der Fokus unterschiedlich – dennoch sind bestimmte Grundlagen entscheidend: leistungsfähige Muskulatur, ausreichend Energiereserven und eine effiziente Regeneration.

Eine moderne Sporternährung für Leichtathletik berücksichtigt dabei:

  • Proteine für Muskelaufbau und Muskelerhalt
  • Kohlenhydrate für schnelle Energie
  • Kreatin für explosive Kraftleistungen
  • Aminosäuren für Regeneration und Muskelschutz

Die richtige Ernährung in der Leichtathletik

Die Ernährung sollte individuell an deine Disziplin angepasst werden. Während Sprinter und Werfer stärker auf Kraft und Explosivität setzen, benötigen Läufer eine stabile Energieversorgung über längere Zeit.

Gezielte Supplements für Leichtathletik helfen dir dabei:

  • Protein für Regeneration und Muskelaufbau
  • Kreatin für Schnellkraft und Leistung
  • Aminosäuren (BCAA & EAA) zur Unterstützung der Muskulatur
  • Energie- und Isodrinks für Training und Wettkampf

Regeneration als Leistungsfaktor

Gerade bei intensiven Trainingsphasen ist die Regeneration entscheidend. Nur wenn dein Körper ausreichend versorgt wird, kannst du dich verbessern und deine Leistung steigern.

Eine gezielte Leichtathletik Ernährung unterstützt dich dabei, schneller zu regenerieren und konstant Fortschritte zu machen.

Sportnahrung im Training richtig einsetzen

Die richtige Strategie rund um dein Training ist entscheidend:

  • Vor dem Training/Wettkampfs: Energieaufbau und Aktivierung sowie Vorbereitung auf intensive Belastung
  • Während des Trainings/Wettkampfs: Flüssigkeitszufuhr und Stabilisierung der Leistungsfähigkeit
  • Nach dem Training/Wettkampf: Regeneration und Muskelversorgung sowie Wiederaufbau von Energiespeichern

Die passenden Produkte findest du direkt in dieser Kategorie und kannst sie individuell auf deine Disziplin abstimmen.