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VBlog Unser Athletic Coach Ralf Ohrmann hat ein 10 Wochen Programm entwickelt, dass jeder zu Hause oder im Studio nachmachen kann. Bestimme selbst deinen Schwierigkeitsgrad und werde in kurzer Zeit fit! Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung...
von Frank Schmitz | Dez 8, 2021 | allgemein
Blog VBlog Wir haben unseren Chef einmal vor die Kamera gezogen, damit er ein wenig über die Details redet. Am Anfang steht das wichtigste, warum ist Recovery eigentlich so wichtig. Das ist der Beginn einer kleinen Reihe, wir hoffen, es gefällt dir! Mit dem Laden des...
von Frank Schmitz | Mrz 17, 2020 | allgemein
Stärkung des Immunsystems Hier geht es zum Immunpaket! Spare 30%!! In Zeiten von Corona ist es besonders wichtig das Immunsystem zu stärken. Was kann man tun? Neben schützenden Verhaltensweisen und häufiges Händewaschen (ist sogar besser als die meisten...
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So sicherst Du die Energieversorgung deiner Muskeln für mehr Ausdauer und Leistungsfähigkeit Die Energieversorgung der Muskeln ist beim Ausdauersport das Wichtigste, um durchzuhalten und deine volle Leistungsfähigkeit abzurufen. Das gilt für Leistungssportler ebenso...
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von Ingo Bartsch | Aug 21, 2019 | allgemein
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